دَجِـِـه بِـَـ‘نـآإت ơйlч

عزيزتي الزآئره .
يآ هلآ و مرحبـآإ .. ان كان ودك تسجلين معانا فحياك الله انقري التسجيل و القلب داعي لك ..
و ا كانك مسجله ف سجلي دخولك و خربطي معانا بساحاتنـآإ و اشطحي بخيالاتك
..
و ان كانك من هالي يمرمرون من دون سلآم .. نبي نقول لك يا ريت تسجلين معانا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

دَجِـِـه بِـَـ‘نـآإت ơйlч

عزيزتي الزآئره .
يآ هلآ و مرحبـآإ .. ان كان ودك تسجلين معانا فحياك الله انقري التسجيل و القلب داعي لك ..
و ا كانك مسجله ف سجلي دخولك و خربطي معانا بساحاتنـآإ و اشطحي بخيالاتك
..
و ان كانك من هالي يمرمرون من دون سلآم .. نبي نقول لك يا ريت تسجلين معانا

دَجِـِـه بِـَـ‘نـآإت ơйlч

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



4 مشترك

    لكل داء عصير

    om-kdsh
    om-kdsh
    عضوه رآئعه


    انثى
    ع'ـدد المـساهـمات : 178
    الـع'ـمر : 802
    الـم'ـزآآج : لكل داء عصير Mzboot11
    المـ'ـهنه : لكل داء عصير Unknow10
    الهـ'وآيه : لكل داء عصير Unknow11
    نقاط : 68
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/01/2009

    لكل داء عصير Empty لكل داء عصير

    مُساهمة من طرف om-kdsh الأربعاء فبراير 18, 2009 4:22 am

    *¤ô§ô¤*~بسم الله الرحمن الرحيم ~*¤ô§ô¤*~




    عصائر الفواكه غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, و الحديد كما أنها سهلة الهضم لما تحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .

    و ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :

    1- عصير المشمش:
    ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم، كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .

    2- عصير الأناناس :
    يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة، كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم، و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم، و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .

    ...............

    3- عصير المشمشة السوداء :
    غني جدا بفيتامسن (c) و مفيد جدا للمراهقين، و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .
    .........

    4- عصير الكرز :
    غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم، كما أن شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .
    ...............

    5- عصير الليمون الحامض:
    مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .
    ...............

    6- عصير التوت :
    يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي، كما ينصح به المصابون بالنقرس(آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه من أوجاعها .
    ..................

    7- عصير العنب :
    من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي، و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية، و و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..
    ...............

    8- عصير الفراولة :
    مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء، و قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده، كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم .
    ..................

    9- عصير البرتقال :
    ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو، كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .


    ........................

    10- عصير التفاح :
    مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف، كما أنه عصير محبب يالج الكثير من الأمراض .


    .....................

    11 - عصير الرمان:
    ممتاز جدا لمرضي ((قرحة المعدة)) يعمل على تغطية جدار المعدة ومنها مكان القرحة، ويمنع وصول عصارات المعدة الحارقة الى مكان القرحة وينصح بشربه قبل وجبات الطعام لتخفيف آلآم القرحة.....

    والحين حنا بالصيف ...

    حطو حرتكم .. بالعصيرر


    ...................................



    حبايبي الردود
    ............
    ™ăвǿỐǿяч
    ™ăвǿỐǿяч
    آلإدأآإرهـ ..~ْ
    آلإدأآإرهـ ..~ْ


    انثى
    ع'ـدد المـساهـمات : 1039
    الـع'ـمر : 27
    الـم'ـزآآج : لكل داء عصير 4210
    المـ'ـهنه : لكل داء عصير Studen10
    الهـ'وآيه : لكل داء عصير Travel10
    الأوسمه : لكل داء عصير W4
    نقاط : 2260
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 25/09/2008

    لكل داء عصير Empty رد: لكل داء عصير

    مُساهمة من طرف ™ăвǿỐǿяч الخميس أغسطس 13, 2009 3:29 pm

    ثانڪس
    4 THIS this tobek
    ^^
    عربجيه بحنيه
    عربجيه بحنيه
    عضوه دآعسه
    عضوه دآعسه


    ع'ـدد المـساهـمات : 328
    الـع'ـمر : 28
    نقاط : 833
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/02/2009

    لكل داء عصير Empty رد: لكل داء عصير

    مُساهمة من طرف عربجيه بحنيه الأربعاء سبتمبر 09, 2009 9:44 am

    واااو ثانكس
    راكبهـ شاص وصادمهـ باص
    راكبهـ شاص وصادمهـ باص
    ع‘ــضوة متميزه


    انثى
    ع'ـدد المـساهـمات : 242
    الـع'ـمر : 610
    الـم'ـزآآج : لكل داء عصير W5610
    الهـ'وآيه : لكل داء عصير Riding10
    نقاط : 500
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/06/2009

    لكل داء عصير Empty رد: لكل داء عصير

    مُساهمة من طرف راكبهـ شاص وصادمهـ باص الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 9:40 am

    مشكوره

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 19, 2024 4:27 am